2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
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1750 kcal
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脂質: 61.84g | たんぱく質: 52.43g | 炭水化物: 251.94g.
朝食: Blueberry Crumble, Woolworths Lebanese Bread, White Rice, Soy Milk , Sunsol Muesli, Hummus , Filla Bakery White Lebanese Bread, Avocado, Arnott's Vita-Weat Crackers Multigrain, Sanitarium Weetbix, Soy Milk , Tangerines (Mandarin Oranges), Tangerines (Mandarin Oranges). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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