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Aquí estoy de nuevo, con 10 kilos y 7 años más, dispuesto a bajar a los 84, esta vez vengo de 101 kilos, los que faltan los he dejado por el camino.
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94.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 17日:
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3430 kcal
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脂質: 157.48g | たんぱく質: 127.08g | 炭水化物: 342.33g.
朝食: Consum Zumo de Piña Costa Rica, Mercadona Leche Semidesnatada. 昼食: Mercadona Pan Integral, Litoral Cocido Madrileño. 軽食/その他: Hacendado Pan de Hamburguesa, GutBio Hamburguesa de Ternera, Plátano Maduro, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , DIA Magdalena Valenciana, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Mercadona Pan Integral, Ribeira Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol . もっと...
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週に0.0 kg増量中
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