2015年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 27日:
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1764 kcal
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脂質: 73.19g | たんぱく質: 65.12g | 炭水化物: 212.86g.
朝食: Cynamon, Zott Jogurt Naturalny, Jagody Goji. 昼食: Pudliszki Ketchup Łagodny, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Chleb Razowy. 夕食: Marchewki, Jabłko. 軽食/その他: Kraft 3Bit, Goplana Czekolada Mleczna, Milky Way Milky Way, Koło Serek Wiejski, Marchewki. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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