2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
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1759 kcal
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脂質: 66.30g | たんぱく質: 107.17g | 炭水化物: 188.72g.
朝食: Окей Финики Сушеные, Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Ростер Хит Классический Денер, Магнит Персик Парагваи , Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. 夕食: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Пшеничная Мука. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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