2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
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1254 kcal
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脂質: 33.43g | たんぱく質: 92.08g | 炭水化物: 136.44g.
朝食: Milbona Skyr Vaniglia. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Involtini di Carne, Sugo di Pomodoro, Speck, Fico d'India, Melone, Monissa Vegetable Bowl. 夕食: Lidl Vegetable Mix Bowl. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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