2023年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
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1738 kcal
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脂質: 50.81g | たんぱく質: 127.23g | 炭水化物: 167.73g.
朝食: Lackmann Творог 15% Frisch Käse, Cinnabon Minibon Classic, Банан. 夕食: Апероль Шприц, Буррито с Курицей. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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