2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
|
2364 kcal
|
脂質: 97.15g | たんぱく質: 149.21g | 炭水化物: 182.02g.
朝食: Central Lechera Asturiana Nata para Cocinar, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Батон, Président Crema de Camembert, DIA Salmón Ahumado. 昼食: Картофель Отварной, Valio Profeel Pudding, Куриные Грудки (Жареные), Банан. 夕食: Corona Queso Maasdam, Вино Сухое, Aldi Jamón Serrano Reserva, Клубника. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|