2023年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
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1938 kcal
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脂質: 86.34g | たんぱく質: 121.71g | 炭水化物: 167.66g.
朝食: Milsani Queso Fresco Granulado, Сахар, Банан, Central Lechera Asturiana Nata para Cocinar. 昼食: La Cestera Tarta de Zanahoria, Hacendado Bombón Almendrado, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Лопатка. 夕食: Milbona High Protein Doble Chocolate. もっと...
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週に7 kg減量中
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