2023年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 17日:
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1043 kcal
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脂質: 52.80g | たんぱく質: 61.63g | 炭水化物: 65.24g.
朝食: Сырники, Кофе. 昼食: Кофе, Bombbar Батончик Глазированный Ореховый Кофе Раф. 夕食: Ратимир Сосиски Ратимировские , Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. 軽食/その他: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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