2023年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 17日:
|
1966 kcal
|
脂質: 86.56g | たんぱく質: 48.64g | 炭水化物: 250.08g.
朝食: Свежов Компот из Сухофруктов, Малина, Пеликан Кукурузные Палочки, Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. 昼食: Пеликан Кукурузные Палочки, Кофе, Кофе, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Булочные Вольчека Пончик Шоколадный, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Рис Отварной, Домашние Заготовки Икра из Баклажанов. 夕食: Салат с Крабовыми Палочками, Жареная Картошка с Грибами. 軽食/その他: Тяжин Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, У Каждого Своя Деревня Творог 9%, Кофе, Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное, Белогорье Печенье Сахарное , Чай, Delisse Печенье Сдобное Орешек. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|