2023年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 17日:
|
1465 kcal
|
脂質: 58.36g | たんぱく質: 61.23g | 炭水化物: 171.98g.
朝食: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Ne Moloko Овсяный Десерт с Вишней и Шоколада, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Глобус Хлеб Мюнхенский, Бульон с куриным филе и макаронами. 夕食: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Бон Пари Леденцы . 軽食/その他: Twix Twix, Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна". もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|