2023年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 17日:
|
1359 kcal
|
脂質: 62.47g | たんぱく質: 76.81g | 炭水化物: 123.85g.
朝食: Индилайт Филе Грудки Индейки, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яйцо Куриное, Кофе (Растворимый), Alpro Кокосовое Молоко Barista, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Папайя и Ананас". 昼食: Kinder Молочный Ломтик Персик. 夕食: Макдоналдс Чикенбургер, Овощи Гриль, Чайхона Люля из Телятины, Осака Салат из Хрустящих Баклажанов и Черри. もっと...
|
週に12.6 kg増量中
|