2023年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 17日:
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1231 kcal
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脂質: 54.23g | たんぱく質: 35.66g | 炭水化物: 160.03g.
朝食: Becel Light, Volkoren Brood, De Ruijter Vruchten Hagelslag. 夕食: Aldi Chocolade Mousse, AH Broccoli Roosjes, AH Slagers Gehaktbal, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Banaan, Schuimgebak, Groene Smoothie. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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