2023年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 17日:
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1645 kcal
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脂質: 84.19g | たんぱく質: 120.97g | 炭水化物: 110.87g.
朝食: Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, More Nutrition Ölspray, Ei. 昼食: Zitronensaft, More Nutrition Ölspray, Olivenöl, Kirschtomaten, Aldi Norwegisches Lachsfilet, SPAR Vogerlsalat, Aldi Magerquark, Hokkaido Kürbis. 夕食: Cashewnüsse, Ben & Jerry's Peanut Butter Cup. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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