2023年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 17日:
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1033 kcal
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脂質: 12.02g | たんぱく質: 65.04g | 炭水化物: 156.94g.
昼食: Tomaten, Lidl Salatgurke, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 夕食: Balsamico, Like Meat Like Grilled Chicken, Baresa Passierte Tomaten, Maredo Zwiebeln, Gut & Günstig Champignons, Aldi Rote Paprika, Zucchini, REWE Gnocchi. 軽食/その他: Piasten Schokolinsen, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kokos-Geschmack. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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