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juhu 🥳🎈✌️
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87.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 17日:
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1784 kcal
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脂質: 57.81g | たんぱく質: 94.81g | 炭水化物: 222.57g.
朝食: DM Bio Kimchi. 昼食: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten. 夕食: DM Bio Kimchi, REWE Avocado, Rügenwalder Mühle Mühlen Würstchen Wiener, Ardo Süßkartoffel Pommes, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen Minis. 軽食/その他: YFood Smooth Vanilla. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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