2023年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 17日:
|
1448 kcal
|
脂質: 76.26g | たんぱく質: 82.31g | 炭水化物: 105.82g.
朝食: Сметана 15%, Кофе с Молоком, Сырники. 昼食: Капучино, Бургер Кинг Воппер Джуниор. 夕食: Delicert De Chocolat Натуральный Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Травяной Чай, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Азбука Вкуса Чечевица с Курицей и Овощами. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|