2023年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 17日:
|
2153 kcal
|
脂質: 95.37g | たんぱく質: 103.47g | 炭水化物: 220.98g.
朝食: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Авокадо Авокадо Хасс, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Фитбол из курицы, Котлеты из гречи. 夕食: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Каждый День Цветочный Мед, Окей Кешью Жареный, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Магнит Банан, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|