2023年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 17日:
|
1741 kcal
|
脂質: 45.05g | たんぱく質: 115.82g | 炭水化物: 220.13g.
朝食: Гречка, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. 昼食: Говядина Постная, ВкусВилл Макароны Пружина. 夕食: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. 軽食/その他: Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Магнит Слива, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Магнит Банан, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Мария - мой путь от 108 кгの体重の記録
|