2023年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 17日:
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1688 kcal
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脂質: 72.65g | たんぱく質: 55.80g | 炭水化物: 204.56g.
朝食: Woolworths Homestyle Muesli Rusks, Tea with Milk. 昼食: Woolworths Avocado , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Hamburger or Hotdog Rolls , I&J Beefers. 夕食: Woolworths Roast Potatoes, Cooked Carrots, Pork Roast (Lean Only Eaten). 軽食/その他: Woolworths Homestyle Muesli Rusks. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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