2015年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 27日:
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1639 kcal
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脂質: 59.98g | たんぱく質: 80.29g | 炭水化物: 182.80g.
朝食: Пирожное Картошка, Окей Сочник с Творогом, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Булочка с Маком, Перловая Каша, Запеченная или Жаренная Рыба, Капустный Салат. 夕食: Ашан Сыр Сметанковый, Клинский Мясокомбинат Сардельки Докторские. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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1893 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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