2023年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 17日:
|
1483 kcal
|
脂質: 71.67g | たんぱく質: 61.42g | 炭水化物: 155.94g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Приготовленная Морковь, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, McDonald's Латте Лесной Орех. 昼食: Milka Молочный Шоколад, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Тефтели с Рисом. 軽食/その他: Шоколадные Вафли. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|