2023年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 17日:
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1576 kcal
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脂質: 58.39g | たんぱく質: 93.43g | 炭水化物: 153.64g.
朝食: ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, Блины Диетические. 昼食: Зефир, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Ideal Салатная Заправка Пряные Травы. 夕食: Балтийский берег Морская Капуста по Корейски, Hochland Твороженный Сыр, Арнаут Лаваш, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Сироп, Кофе Латте. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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