2023年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
109.5 kg これまでの減量分: 100.5 kg.    残り: 39.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1324 kcal 脂質: 63.78g | たんぱく質: 44.83g | 炭水化物: 141.38g.   朝食: Jams and Preserves , Egg (Whole) , Eskort Diced Bacon, Ciabatta. 昼食: Mugg & Bean Carrot Cake Slice. 夕食: Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham. 軽食/その他: Papayas , Woolworths Banana. もっと...
週に1.4 kg減量中

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