2023年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 17日:
|
1288 kcal
|
脂質: 42.48g | たんぱく質: 127.93g | 炭水化物: 102.71g.
朝食: Сырники, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Индилайт Бедро Индейки на Кости. 昼食: Bonduelle Зелёный Горошек «Нежный», Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: Доброфлот Горбуша Натуральная, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Грудка Индейки, Bonduelle Зелёный Горошек «Нежный». 軽食/その他: Ягодный Край Желе со Вкусом Яблока, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|