2023年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 17日:
|
1756 kcal
|
脂質: 88.04g | たんぱく質: 101.22g | 炭水化物: 143.21g.
朝食: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Стародворье Сосиски Баварские, Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Яйцо Куриное, Кабачок, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Настоящее Алтайское Мука. 夕食: Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Творог 5%, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Алла Дженовезе. 軽食/その他: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|