2023年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 17日:
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1680 kcal
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脂質: 66.23g | たんぱく質: 80.62g | 炭水化物: 174.87g.
朝食: Мой Белок Яичный , Окское Желток . 昼食: SPAR Роллы Большое Ассорти, Ваби Саби Роллы с Лососем. 夕食: Фарш, Federici Пружинки Рифлёные, Adrenaline Rush Zero Sugar, Магнит Маффин Шоколадный. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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