2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
|
2455 kcal
|
脂質: 108.53g | たんぱく質: 66.42g | 炭水化物: 219.04g.
朝食: Ёбатон Батончик Crunchy Bar со Вкусом Печенья в Глазури, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Baker House Немецкий Ванильный Пирог Kuchen, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Chikalab White Chocolate Protein Bar Crunchy Cookies, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Помидоры, Картофель Отварной. 夕食: Ясная Поляна Крекер "Забавные Животные", Mr. Craft Напиток Пивной со Вкусом Персика и Манго, Mr. Craft Напиток Пивной со Вкусом Манго, Маракуйи и Ананаса. 軽食/その他: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мясновъ Лазанья Болоньезе. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|