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Day 4
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60.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 17日:
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619 kcal
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脂質: 19.96g | たんぱく質: 27.07g | 炭水化物: 82.42g.
朝食: Safiya Chia Seed, Byoote Collagen. 昼食: Telur Rebus, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 軽食/その他: Kue Pukis. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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