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27.4
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55.5 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 17日:
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2389 kcal
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脂質: 65.39g | たんぱく質: 30.93g | 炭水化物: 169.12g.
朝食: 雀巢 (Nestlé) 咖啡二合一無甜, 全聯 香蕉, 水煮蛋. 昼食: 胖老爹 炸雞翅, 皮爾盒子 辣味雞胸健康餐盒. 軽食/その他: 乖乖 奶油椰子, 多力多滋 黃金起司, 李鵠 紅豆蛋黃酥, 珍味香 紅豆麻糬餅, 可不可 黑蜜歐蕾. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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