2023年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
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369 kcal
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脂質: 8.02g | たんぱく質: 25.72g | 炭水化物: 50.96g.
朝食: Panco Pão de Forma Zero, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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