2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
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1173 kcal
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脂質: 55.20g | たんぱく質: 88.23g | 炭水化物: 78.85g.
朝食: Herta Finesse Putenbrust, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Ei, DM Bio Beeren Crunchy, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. 軽食/その他: Landbeck Panda Pausensnack, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Kinder Milchschnitte, Müller Müllermilch Protein Schoko. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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