2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
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943 kcal
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脂質: 51.28g | たんぱく質: 39.73g | 炭水化物: 82.39g.
朝食: Café, Ovo Cozido. 昼食: Yoki Doce de Amendoim, Repolho, Pequi. 夕食: Pizza de Calabresa. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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