|
nova meta
|
126.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 46.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 13日:
|
653 kcal
|
脂質: 48.39g | たんぱく質: 37.08g | 炭水化物: 18.80g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café Gelado com Creme de Leite. 昼食: Tomates, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Azeitonas Verdes, Café. もっと...
|
|