2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
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674 kcal
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脂質: 14.13g | たんぱく質: 57.34g | 炭水化物: 76.32g.
昼食: Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Azuki (Cozido). 夕食: Paleta Bovina Cozida, Mandioca Cozida. もっと...
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週に4.1 kg減量中
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