2018年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 16日:
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1243 kcal
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脂質: 21.80g | たんぱく質: 43.31g | 炭水化物: 218.48g.
朝食: Zucchero, Caffè Latte, Pesoforma Barrette Caramello Salato. 昼食: Esselunga Gnocchi alla Romana. 夕食: Porri. 軽食/その他: Yogurt alla Frutta (Magro), Recoaro Gingerino, Aranciata. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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