No gain, no pain can be used in several ways! Lol

Have a great Thursday, though it has to be the most boring day of the week!
96.2 kg これまでの減量分: 25.9 kg.    残り: 21.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

402 kcal 脂質: 6.11g | たんぱく質: 25.08g | 炭水化物: 55.17g.   朝食: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Bar-S Foods Deli Ham, Bar-S Foods Deli Ham, Celery, Great Value Egg Makers, Safeway French Bread. もっと...
2412 kcal 運動: recumbent bike - 21 分, 休憩 - 15 時間   39 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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コメント 
Thursday is the day that I walk my trash and recycling carts down the driveway to the street. I always look at Thursday as extra exercise day. :) 
2015年 03月 31日 投稿者: Deb_N
Oops, this is a journal from last week. Well, I am late in getting to your journal. Have a great Wednesday tomorrow. :) 
2015年 03月 31日 投稿者: Deb_N
Did you have a nice nap? 
2015年 03月 31日 投稿者: madanjen
Yeah, lol. 
2015年 03月 31日 投稿者: Deb_N

     
 

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