2023年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
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442 kcal
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脂質: 9.44g | たんぱく質: 20.44g | 炭水化物: 67.73g.
朝食: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Do Bem Suco Verde Detox Monstro, Hortifruti Abacaxi, Qualitá Ovo tipo Extra Branco . 軽食/その他: Café Brasileiro Café. もっと...
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週に17.5 kg減量中
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