2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
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3327 kcal
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脂質: 156.96g | たんぱく質: 141.07g | 炭水化物: 224.58g.
朝食: Nut Bread, Coffee with Cream and Sugar. 昼食: McDonald's Deluxe McCrispy, McDonald's World Famous Fries - Medium. 夕食: Potato Salad with Egg, Kroger Pork Back Ribs, Chicken Thigh. 軽食/その他: White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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