2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110 kg
これまでの減量分: 35.5 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
|
1762 kcal
|
脂質: 73.12g | たんぱく質: 189.68g | 炭水化物: 66.95g.
昼食: In Natura Tomate, Pepino (com Casca), Alface, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Quatá Requeijão Light, Pão Francês, Korin Coxinha da Asa, Sadia Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado. 夕食: Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Abacaxi. もっと...
|
週に2.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|