2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
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258 kcal
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脂質: 14.66g | たんぱく質: 11.96g | 炭水化物: 18.78g.
朝食: Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Piracanjuba Queijo do Reino, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Danone Iogurte de Morango, Jasmine Granola Integral. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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