2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
40.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
|
1687 kcal
|
脂質: 60.70g | たんぱく質: 118.00g | 炭水化物: 166.79g.
朝食: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 昼食: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Избенка Запеканка Творожная 9%. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|