2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
|
1416 kcal
|
脂質: 60.20g | たんぱく質: 77.86g | 炭水化物: 144.34g.
朝食: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Нектарины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Лук, Красные Помидоры, Кофе с Сахаром, Яичница. 夕食: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Красные Помидоры, Петелинка Филе Малое, Салат Айсберг. 軽食/その他: Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо". もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
 コメント
После двух силовых подряд вес почему то пошел вверх😬
2023年 09月 16日 投稿者: Balistasta
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|