2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
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1539 kcal
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脂質: 68.23g | たんぱく質: 127.82g | 炭水化物: 101.61g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Экстра Хлопья Зерновые 5 Злаков, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Моё Любимое Лето Творог 5%. 昼食: Ароматы Жизни Масло Льняное, Увелка Гречка, Агрокомплекс Филе Куриное. 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сам Бы Ел Облепиха и Банан с Семенами Чиа, Sveza Воздушный Сыр Творожный, ВкусВилл Печень Трески Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яйцо. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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