2023年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
|
1539 kcal
|
脂質: 68.23g | たんぱく質: 127.82g | 炭水化物: 101.61g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Экстра Хлопья Зерновые 5 Злаков, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Моё Любимое Лето Творог 5%. 昼食: Ароматы Жизни Масло Льняное, Увелка Гречка, Агрокомплекс Филе Куриное. 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сам Бы Ел Облепиха и Банан с Семенами Чиа, Sveza Воздушный Сыр Творожный, ВкусВилл Печень Трески Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яйцо. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|