2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
|
1028 kcal
|
脂質: 47.07g | たんぱく質: 60.69g | 炭水化物: 88.98g.
朝食: Орехомания Лесной Орех, Домик в деревне Молоко 0,5%, Зеленая Линия Тыквенные Семечки. 昼食: Квашеная Капуста, Midori Лапша Ширатаки, Вареное Яйцо, Сыр, Вилка Ложка Голубец Ленивый. 夕食: Квашеная Капуста. 軽食/その他: Победа Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком, Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Зеленая Линия Паста "Урбеч" Ассорти из Орехов, Сдобные пирожки с грушами. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|