2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
|
1205 kcal
|
脂質: 37.35g | たんぱく質: 100.46g | 炭水化物: 105.96g.
朝食: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вялеными Томатами, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), Добрая Кормилица Сырок Творожный с Изюмом, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Leaftogo Collagen. 昼食: Calve Кетчуп Черри, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вялеными Томатами, SPAR Хлебцы Ржаные. 夕食: Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера , Соленушка Кобра, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, SPAR Салат из Молодой Капусты. 軽食/その他: Дикси Слива, Голден Яблоко . もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|