2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
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1389 kcal
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脂質: 94.92g | たんぱく質: 61.30g | 炭水化物: 99.56g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Блины, Махеевъ Джем Малиновый, Русское Море Крабовые Палочки, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Маркет Перекресток Сыр Полутвёрдый Халлуми, Жареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри. 夕食: Crazy Brothers Пицца Мексика, Crazy Brothers Пицца Голубое Золото. 軽食/その他: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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