2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
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1828 kcal
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脂質: 61.81g | たんぱく質: 61.89g | 炭水化物: 249.68g.
朝食: Honig, Tomaten, Bedda Scheiben Bockshornklee, REWE Bio Frischkäse, Harry Anno 1688 Dinkel. 夕食: Magerquark, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Chickenburger, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), TiP Buttergemüse. 夕食後: Garden Gourmet Gemüse-Bällchen, Schafskäse, Chio Taccos, Grüne Oliven, Erdinger Weizenbier Alkoholfrei. 軽食/その他: Honigmelonen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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