2023年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
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386 kcal
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脂質: 31.00g | たんぱく質: 18.20g | 炭水化物: 8.27g.
朝食: Яичный Омлет. 昼食: Люля-Кебаб. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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