2023年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
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1941 kcal
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脂質: 99.40g | たんぱく質: 106.05g | 炭水化物: 160.96g.
朝食: Kaffee mit Milch, Aldi Kochschinken, Rührei, Weizenbrötchen. 昼食: Rote Paprika, Rinderhackfleisch. 夕食: Speiseeis, Bärenmarke Der Eiskaffee. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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